Il Blog di Jacopo Fo: video - notizie - fumetti

E' in fase di sperimentazione in India, costa meno di 2.500 dollari e con i suoi 13 ventricoli si ispira al cuore degli scarafaggi, particolarmente robusto e resistente.
Se avete una blatta con problemi cardiaci ora c'e' la soluzione.
(Fonte: Ansa)

Molto spesso i disturbi con cui conviviamo quotidianamente sono causati da contratture muscolari dovute a stress nervoso.
Se la muscolatura e' tesa, il sangue non scorre liberamente nei capillari, non nutre correttamente le cellule e si verifica degenerazione di tessuti e infiammazioni. Si crea inoltre una situazione favorevole all’insorgere di infezioni.

Generalmente lo stato di contrazione muscolare e' collegato a una situazione di ansia o di disagio psicologico ed e' per questo importante, al momento della cura, agire anche su questo terreno.
La rieducazione a un corretto movimento e un atteggiamento mentale positivi sono ottimi coadiuvanti di qualsiasi terapia.

Da 30 anni ad Alcatraz ci occupiamo di rilassamento muscolare e stati di coscienza e abbiamo verificato nella pratica che attraverso il rilassamento, i massaggi, la dieta, il movimento e la comicoterapia si puo' intervenire in profondita' sull'individuo, disinnescando le cause principali di disagi che, col tempo, tendono a diventare cronici.
Vieni ad Alcatraz per 9 giorni, in un’atmosfera tranquilla e familiare, a passeggiare nel verde, a respirare aria buona, a deliziarti con una dieta sana e raffinata, a godere dei massaggi e della piacevolezza del gioco, del ballo e del fare arte.
Dedicarsi ad attivita' piacevoli insieme a persone che hanno voglia di coccolarsi e divertirsi e' un’ottima medicina: sviluppa la produzione di dopamina, una sostanza che ha un’azione eccellente sul metabolismo in generale e in particolare sul sistema immunitario e sull’umore.
Un soggiorno di 9 giorni e' un periodo di tempo sufficiente per ottenere una notevole disintossicazione dell’organismo e della mente e per apprendere e usufruire della rieducazione posturale e dell’uso della muscolatura.
Il nostro approccio multidisciplinare alla malattia prevede l'intervento di un team di specialisti che ti guideranno a scoprire come distendere muscoli e mente, rafforzando al contempo la circolazione, la respirazione e il benessere generale. Non ti proponiamo miracoli ma un sicuro miglioramento e l’acquisizione di un metodo di autocura piacevole ed efficace. Il tutto senza improvvisazioni, sotto il controllo di un medico e di una psicologa.
Ogni giorno ci saranno massaggi individuali, lezioni di automassaggio, tecniche di movimento e ginnastica, respirazione, postura, momenti dedicati alla creativita' (pittura e scultura) oltre a conferenze su malattia, guarigione e benessere.
 
Il nostro gruppo di terapisti e' formato da:

- Dottor Giancarlo Usai, medico e omeopata.
- Dottoressa Enrica Rame, psicoterapeuta e insegnante Yoga-Ratna, esperta di Fiori di Bach.
- Angelo Airaghi, massaggiatore shiatsu e esperto di Tai Chi.
- Corrado Fusto, massaggiatore watsu (in acqua calda).
- Eleonora Albanese, esperta di arteterapia.
- Imad Zebala, esperto in musicoterapia.
- Vesna Elez, insegnante di danza del ventre.
- Vania Di Febo massaggio tailandese.
- Claudia Rordorf, massaggio passivo.
- Gabriella Canova, biolifting e comicoterapia.
- Jacopo Fo esperto di rilassamento.
 
Il soggiorno terapeutico si svolgera' dal 9 al 18 ottobre 2009 per un massimo di 10 persone.

Il costo del soggiorno comprende:
- Pensione completa per 9 giorni
- 4 ore al giorno di lezioni
- 3 ore al giorno di passeggiate, laboratori d’arte, musica e danza
- 7 massaggi individuali con un operatore
- 1 massaggio con 5 operatori in contemporanea
- 2 visite mediche individuali (all’inizio e alla fine del soggiorno)
- Analisi di laboratorio
- 2 colloqui individuali
- Ciclo di cure erboristiche di supporto
 
Sistemazione in camera a 3 letti 1.800 euro.
Sistemazione in camera matrimoniale 2.200 euro (l’eventuale accompagnatore che non segua il programma del soggiorno terapeutico paghera' solo il costo del soggiorno: 90 euro al giorno).
Sistemazione in camera singola 2.400 euro
 
Per info e prenotazioni: 075 922 99 11/14/38 oppure info@alcatraz.it

L'idea e' di un artista londinese, Jeremy Deller, che nelle linee metropolitane di Londra ha riscritto gli annunci di ritardi o momentanei problemi aggiungendoci un pizzico di filosofia.
Per un giorno, in via sperimentale, nella stazione di Piccadilly Line, ad esempio, e' stato possibile sentire una voce femminile dall'altoparlante recitare: “Il treno delle 8:00 e' in ritardo di 15 minuti ma c'e' di piu' nella vita che crescere in velocita'”, celebre citazione di Gandhi.
Oppure: “La linea A e' temporaneamente bloccata a causa di un guasto, purtroppo viviamo in un arcobaleno di caos” (Cezanne).
(Fonte: Ansa)

Il Sottosegretario del Ministero del Lavoro, Salute e Politiche Sociali, Francesca Martini ha presentato un disegno di legge per regolamentare la chirurgia estetica.
Se approvato saranno vietati gli interventi sulle minorenni e verra' istituito il registro nazionale delle protesi mammarie, il primo e unico in Europa.
Traccera' la storia dell'intervento, i materiali utilizzati e il programma terapeutico seguito dalla paziente dopo l'operazione.
I voti si potranno esprimere in capezzolini luminosi.

Fonte imm

Una chiacchierata di un'ora con Massimo Valente, luminoso osteopata barese. Massimo mi ha invitato a fare questa intervista per il sito www.tuttosteopatia.it, perché il modello che l'osteopatia propone del rapporto corpo - mente ha molti punti di contatto con le conclusioni a cui sono arrivato studiando lo yoga e le arti marziali.
In particolare io sono partito da alcune dimostrazioni di Aikydo nelle quali i maestri danno prova di usare potenzialità della muscolatura che all'inizio mi parvero misteriose e che erano presentate come prodigi del Ci (ki, chi), l'energia vitale secondo i taoisti. A 18 anni restai scioccato vedendo un ragazzo che riusciva a non farsi spostare da due giovanotti molto più robusti di lui, rimanendo apparentemente rilassato...
Ho dedicato i successivi 10 anni a cercare di scoprire quale era il trucco e ho alla fine scoperto il modo di insegnare questa tecnica in un'ora semplicemente facendo sperimentare alcune strane reazioni della muscolatura non razionale associata alla visualizzazione di movimenti e emozioni (possiamo infatti definire la muscolatura non razionale come una muscolatura emotiva).
Cerco qui di riassumere gli elementi essenziali che stanno alla base del corso di Yoga Demenziale che tengo a Alcatraz da 27 anni, in particolare a proposito di:
muscolatura razionale e irrazionale (sottocategorie della muscolatura volontaria).
Rilassamento e detensione, qual'è la differenza.
Pericoli in un insegnamento errato del rilassamento. Se non si lavora anche sul tono muscolare si rischia il deperimento della muscolatura.
Tono muscolare e intenzione mentale.
Percezione del dolore, ascolto, livelli percettivi (non opporsi al dolore, non contrarsi, non abbandonarsi al dolore, ascoltare tutto il resto delle percezioni senza focalizzarsi sul dolore).
Movimento spontaneo come forma di autocura. Il corpo ha bisogno di compiere molti movimenti che noi inibiamo. Muovere tutti i muscoli dà grande beneficio fisico e mentale.
Movimento e massaggio passivo (il massagiatore facilita i movimenti spontanei, in acqua o a terra).
Tremore, sceccheramento, Movimento Rigeneratore (tecnica giapponese), danze tribali e danza del ventre.
Movimento rallentato, rilassamento della muscolatura non razionale e vasodilatazione, beneficio per le cellule che vengono meglio nutrite dal sangue. Rilassamento progressivo (tecnica Usa).
Sub percezioni o percezioni sottili. Un livello percettivo che tutti sentiamo distintamente ma pochi identificano e usano appieno.
Visualizzazione del movimento e coinvolgimento di fasce muscolari sottoutilizzate.
Esperienze sulla possibilità di uso della muscolatura non razionale, della mente non razionale e della visualizzazione unita all'ascolto per migliorare la capacità di movimento fluido in persone con problemi spastici a causa di lesioni cerebrali.
Uso del movimento rallentato a fini estetitici (tono della pelle del viso, rughe, seno, vitalità dei bulbi, caduta dei capelli, calvizie).
Movimento totale (riutilizzare fasce muscolari abbandonate o iper contratte.

Leonardo e Viviana, di IFEELGOOD.it intervistano Jacopo Fo

Per ascoltare l'intervista clicca sulla foto oppure qui

Usi il tuo corpo come fosse un veicolo oppure ti fa star bene avere un contatto con ESSO?

Quando eravamo bambini passavamo gran tempo a fantasticare. Questo stato della mente e' meraviglioso. Mentre giochi con le bambole, i soldatini, le automobiline, ti lasci andare a sensazioni e immagini che sorgono spontanee dalla tua mente.
Stai bene con te. Dentro di te. Ti senti un tutt’uno con il tuo corpo.
Questa sensazione e' centrale nella tua vita. Ma ogni tanto la perdiamo. Allora il corpo diventa solo uno strumento per mangiare, muoversi, lavorare. Ho passato parecchio tempo in questa situazione negli ultimi due anni.
In questi giorni invece sto vivendo una riunione tra mente e corpo. Me ne sto li' senza far niente ad ascoltare il piacevole tepore interno che si prova a essere vivi. Essere vivi e' delizioso. A volte.
E permette di fantasticare.

Partecipa all'intervista a ruota libera a Jacopo Fo, tutta da seguire in diretta via web da casa tua, martedì 19 Maggio 2009 ore 21.00.
Un evento gratuito, organizzato da Leonardo Di Paola & Viviana Taccione dell'A.C. I Feel Good, dove si parlerà di comicità, benessere, libertà e Yoga demenziale.
Prenotandoti hai la possibilità di fare a Jacopo una domanda che potrà essere scelta dagli intervistatori e alla quale risponderà in diretta!

Per partecipare e/o ricevere in seguito l'audio mp3, clicca qui

La legge fondamentale dell’universo e' l’ironia.
Per millenni milioni di esseri umani hanno compiuto atti abominevoli per conquistare ricchezze spropositate senza sapere che cosi' facendo si procuravano una morte prematura.
La storia e' piena di scemi che si suicidavano seguendo mode idiote. I patrizi romani furono sterminati dall’abitudine di bere vino in bottiglie di piombo. Aveva un buon sapore ed era una raffinatezza che solo i ricchi potevano permettersi. Peccato che fosse mortale.
La nobilta' veneta del 600 fu sterminata dalla moda di mangiare in piatti di peltro.
Ma oggi sappiamo che al di la' di questi eccessi e' proprio la ricchezza che fa male alla salute. Se si leggono le statistiche dell’Oms sulla durata della vita umana, suddivise per categorie professionali, si scoprono informazioni affascinanti.
Se e' vero che i poveri nel terzo mondo campano raramente oltre i 40 anni e' anche indiscutibile che i piu' ricchi del mondo non sono la categoria umana che vive piu' a lungo.
Sono maggiormente longevi gli scienziati e gli artisti che, seppure benestanti, non possono generalmente permettersi il jet privato. Al di sopra di un reddito di 50.000 euro all’anno (forse anche meno) il fattore che determina la durata della vita e' la possibilita' di continuare a svolgere un’attivita' intellettuale creativa anche in eta' avanzata e avere una vita sociale ricca di contatti e soddisfazioni. Essere dei riccastri odiati da tutti e costantemente sotto stress perche' sempre intenti a fregare qualcuno non fa per niente bene alla salute.
Parecchie ricerche dimostrano poi che altri fattori che allungano l’esistenza sono la propensione a non incazzarsi inutilmente, la giovialita', l’amicizia, la passione per la convivialita' e l’ottimismo.
E ormai e' dimostrato pure che baciarsi con amore provoca una verticalizzazione dell’efficienza del sistema immunitario.
Questo accade perche' le attivita' emozionanti e piacevoli, l’ottimismo, il ridere e il giocare, causano meravigliose scariche di endorfine, le droghe prodotte dal nostro cervello che ci fanno sentire bene e rendono piu' efficienti le nostre funzioni fisiologiche.
Ed e' tutta roba che ti perdi se il tuo unico scopo esistenziale e' accumulare un altro miliardo di euro che poi non ti serve a un bel niente perche' hai gia' tutto. Come disse uno dei fratelli McDonald quando decise di vendere la McDonald, negli anni ‘50, per ritirarsi a fare la bella vita, non c’e' niente che puoi comprare con 20 milioni di dollari che non puoi comprare con 10 milioni di dollari.
Insomma, essere ricchi e cattivi e' una stronzata.
Ti fa crepare prima e ti fa vivere male.
Ed e' meraviglioso il fatto che ormai sia una verita' scientifica inoppugnabile che il nostro sistema economico, basato sulla sopraffazione, non danneggia solo i sopraffatti ma anche i sopraffattori.
Ogni anno nel mondo muoiono dieci milioni di persone di fame.
Ma ne muoiono 100 milioni perche' hanno mangiato troppo.
Questo dato e' il simbolo dell’insensatezza di questo modello sociale.
Il colpo di grazia al sistema mentale ed economico del capitalismo moderno lo ha dato la scoperta che l’essere umano e' strutturalmente generoso e che la generosita' ha un effetto benefico strabiliante sia sul sistema immunitario che sulla produzione di endorfine.
Regalare e' fisiologicamente e non solo psicologicamente un’azione benefica.
E chi gode i maggiori vantaggi non e' il destinatario del regalo ma la persona che lo offre.
Cioe' dovrebbe essere chi da' il regalo a ringraziare. Se i nostri medici si aggiornassero veramente, invece di gozzovigliare nei convegni-vacanza offerti dalle multinazionali farmaceutiche, inizierebbero a prescrivere sul ricettario medico: fare un regalo tutti i giorni dopo i pasti.
Pensi che sia una follia quel che sto dicendo?
Attenzione, perche' questa tua convinzione irrazionale rischia di accorciarti la vita. Forse e' meglio che ti informi se sto dicendo cazzate.
Perche' se non dico cazzate ti conviene correre a fare regali.
Pensa a tutti questi stronzi corrotti che continuano a ridurre a brandelli l’Italia quando scoprono che essere cosi' avidi gli sta facendo a pezzi il fegato…
Io trovo divertente che siano loro stessi a darsi da fare per togliersi dalle scatole alla svelta.
E per fortuna qualche straricco inizia a capire che l’ansia di possesso e' peggio dell’inquinamento urbano, provoca stress e accorcia la vita.
E’ per questo che Bill Gates ha regalato 30 miliardi di dollari, quando al cambio in lire facevano quasi sessantamila miliardi… Una cifra di denaro spaventosa.
Ma gli ha fatto veramente bene alla gastrite.
E non ha caso si sta sviluppando una nuova categoria di super ricchi che hanno fatto i soldi fitti regalando: Google ti da' le informazioni in omaggio e anche la casella di posta elettronica, Faceboock e' gratis, YouTube e' gratis. Questi si' che sono imprenditori intelligenti: si arricchiscono regalando e questo ha oltretutto un effetto prodigioso sul loro fegato.
Ben presto chi si e' arricchito sfruttando i lavoratori e non pagando le tasse sara' considerato un poveraccio, un tossicomane di avarizia consumato dalla sua droga. Gente al margine della societa'.
Poveri ricchi che si suicidano buttandosi nell’oro con una pietra legata al collo.

Jacopo Fo

Se vuoi leggere un po’ di ricerche sui benefici fisiologici del regalo clicca qui

Sull’effetto dell’ottimismo sulla durata della vita

Sul rapporto tra amore e durata della vita

Sull’effetto del sorriso

L’amicizia fa vivere piu' a lungo

Lo dimostrerebbe uno studio condotto da ricercatori dell’universita' di Tokyo e della Johns Hopkins University di Baltimora e pubblicato sulla rivista Cancer Prevention Research.
70 grammi di germogli freschi di broccoli ogni giorno proteggono dalle infezioni da Helicobacter pylori.
Lo spettro protettivo aumenta se ci si sposa con un fruttivendolo.
(Fonte: Corriere)