Lo affermano gli scienziati di Harvard in uno studio che dura da più di 80 anni.
Gli studiosi hanno seguito la vita di circa 300 studenti che hanno frequentato il college tra il 1938 e il 1944 e hanno “scoperto” che per vivere a lungo: “Non basta essere brillanti per invecchiare bene devi essere innamorato, o comunque avere relazioni affettive forti, in famiglia (padre e madre naturalmente, ma anche fratelli, sorelle, zii, cugini e tutti quelli che ci vengono in mente) e fuori, e poi tanti amici” afferma George Vaillant, uno di coloro che si sono avvicendati a capo di questa avventura.
Nella cattiva salute e nell’aspettativa di vita, l’ipertensione e il colesterolo alto hanno meno incidenza della solitudine. Quindi sì: fare attività fisica, mangiare sano ma soprattutto: dedicate tempo ai rapporti umani!