Secondo uno studio dell’Università Stellenbosch in Sudafrica per restare in forma e ottenere il meglio dalle proprie passeggiate bisognerebbe camminare all'indietro. I polmoni lavorano meglio, gli alluci si rafforzano favorendo una migliore postura e si perde peso più velocemente. Dal punto di vista “dell'efficienza energetica” 100 passi all'indietro equivalgono a 1000 passi in avanti, ha spiegato James Bamber, organizzatore di gare di marcia all’indietro nel Regno Unito. L'importante è non utilizzare il metodo come metafora della vita.
(Fonte: LaStampa)
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Il Maestro dello Spirito che vola nella Controra.. all'indietro?
Oggi, mentre facevo la mia passeggiata di mezzogiorno, ho avuto ancora dei pensieri morbosi. Mi sono detto a un certo passo: perché non camminare all’indietro, così i polmoni lavorano meglio e gli alluci si rafforzano favorendo una miglior postura? Il Maestro dello Spirito che vola nella controra, quando andava a fare la passeggiata postprandiale, vuoi vedere che andava all’indietro e quando arrivava al Saraceno per dare serenità allo spirito riusciva addirittura ad ottenere dopo quei 1200 metri subito il gaudio proprio perché aveva fatto passeggiare lo spirito all’indietro? Ed è per questo motivo che il Maestro aveva i vestiti che gli stavano larghi, non era per l’anima immortale, ma semplicemente aveva rafforzato il punto Inn-Po, il punto 1 del meridiano del Pancreas?