Salute e Benessere

Ci scrive Nick61:

Da aprile di quest'anno sono entrato nel club di "quelli che hanno la cervicale". Mi piacerebbe se Alcatraz aggiungesse questo nuovo, avvincente argomento al suo "Progetto Benessere".
La mia richiesta è molto poco disinteressata: essendo un "novizio" della cervicale, ho poco da raccontare, e molto da imparare.
Comunque, vi racconto la mia esperienza: ad aprile di quest'anno mi hanno diagnosticato una "cervicalgia da colpo di frusta"; mi piacerebbe anche raccontarvi, in un altro "post", come mi sono preso il "colpo di frusta". Oltre alla ovvia rigidità del collo, i sintomi che trovo piu' fastidiosi, e che stanno letteralmente cambiando la mia vita, sono: leggero ma costante mal di testa, e leggero senso di nausea e vertigini; un po' come avere sempre il mal di mare.
Mi hanno sconsigliato la fisioterapia "classica" (ionoforesi, ecc.); quindi ho cominciato, a poco piu' di un mese dal trauma, a fare fisioterapia "posturale". I fisioterapisti del centro sono molto professionali, la mia fisioterapista è anche carina, la mia postura è migliorata, ma i sintomi fastidiosi (mal di testa, nausea) sono solo un po' diminuiti.
Un medico (un otorino, dal quale ero andato per verificare se i miei sintomi erano dovuti ad una labirintite) mi ha consigliato un bravo osteopata, che mi ha "scrocchiato" il collo (una cosa impressionante: chi l'ha provato, sa di cosa parlo). Dopo la "scrocchiatura" ero completamente guarito, anzi non ero mai stato cosi' bene. Stavo gia' pensando ad un "ex-voto" da lasciare nello studio dell'osteopata quando, dopo 5 o 6 giorni, i sintomi sono gradualmente ritornati, anche se stavo meglio rispetto a prima della "scrocchiatura". Sono tornato dall'osteopata per una seconda "scrocchiatura" (purtroppo l'ultima, perchè è una manovra che si puo' fare al massimo 2 volte l'anno), ed ancora una volta i sintomi sono completamente spariti per tornare, anche se piu' lievi, dopo qualche giorno.
Nel frattempo, ho scoperto che un sacco di gente ha "la cervicale".
I miei colleghi mi hanno consigliato un po' di tutto:
- di tenermela, tanto non si puo' fare niente (questo era un collega un po' stronzo);
- belladonna (omeopatica), come rilassante muscolare;
- una panca inclinata, dove ci si stende con la testa verso il basso: serve a "tirare naturalmente" la cervicale.
A questo punto, mi piacerebbe ascoltare consigli e condividere esperienze di persone che hanno il mio stesso problema (solo se sono di sinistra, pero').
Ciao a tutti.