Il modo piu' salutare di correre e' a piedi nudi. E' quanto rivela uno studio di Daniel Lieberman di Harvard pubblicato su Nature: chi usa le scarpe rischia di piu' di ferirsi perche' si tende a poggiare il tallone prima dei cuscinetti plantari, che riescono ad assorbire meglio l'impatto con il terreno.
A piedi nudi nel parco
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